Hiện tượng bóng đè khi ngủ đem lại sợ hãi cho rất nhiều người. Hơn nữa nó còn cướp đi giấc ngủ đem lại cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống cho người mắc phải.
1. Bóng đè đáng sợ hơn cả những cơn ác mộng
Khi rơi vào trạng thái bị bóng đè, bạn sẽ có những hành động rất đáng sợ. Hệ thần kinh của chúng ta đã rơi vào trạng thái nghỉ ngơi và gần như tê liệt khi chúng ta ngủ. Hiện tượng bóng đè sẽ làm cho hệ thần kinh hoạt động trái ngược lại với quy tắc đó. Do đó tâm lý của bạn sẽ rơi vào khủng hoảng. Từ đó bạn sẽ thực hiện những hành động kỳ lạ trong vô thức.
2. Bóng đè gây nên ảo giác
Không giống như những giấc mơ, mang cho chúng ta những hình ảnh chớp nhoáng mờ ảo. Khi bị bóng đè chúng ta còn có thể cảm nhận những hình ảnh ấy bằng cả thính giác và thị giác. Tạo ra những ảo giác, như có người đang ở bênh cạnh chúng ta.
3. Đem lại cảm giác thức dậy như mới “bước ra từ cõi chết”
Theo nghiên cứu tại học viện Sleep Medicine của Mỹ. Chúng ta khi rơi vào trạng thai bóng đè thì tâm trí của người bệnh tuy vẫn tỉnh táo nhưng lại có cảm giác bị mắc kẹt và bị đè nặng bởi một vật gì đó khiến bạn không thể cử động. Vì thể nên khi thức dậy, bạn sẽ có cảm giác như mình đã bị bất động từ rất lâu.
4. Xảy ra phổ biến ở những người có tiền sử bị bệnh tâm thần
Bóng đẻ có thể xay ra ở nhiều đối tượng . Nhưng đối tượng dễ bị rơi vào tình trạng này nhất là những người thường xuyên áp lực công việc hoặc những người có tiền sử bị bệnh tâm thần.
5. Giấc ngủ bị cướp trắng
Khi rơi vào trạng thái này. Cơ thể của bạn (đặc biệt là hệ thần kinh) không thể hoàn toàn được nghỉ ngơi. Làm tổn hại đến sức khỏe, rối loạn giấc ngủ. Bạn sẽ cảm thấy bạn thân luôn trong tình trạng thiếu sức sống, mệt mỏi khi thường xuyên phải rơi vào tình trạng này.
6. Xem quá nhiều phim kinh dị cũng có khả năng rơi vào trạng thái bóng đè
Phim kinh dị sẽ mang lại những cơn ác mộng, ảo giác cho người xem. Hoặc tệ hơn, xem quá nhiều kinh dị sẽ khiến chúng ta rễ rơi vào trạng thái bóng đè.
Do người bệnh tiếp xúc quá nhiều với những hình ảnh kinh dị. Khi đi ngủ những hình ảnh đó sẽ xuất hiện, cộng với cảm giác sợ hãi. Sẽ người bệnh rơi vào trạng thái bị ảo giác. Như đang bị một cái gì đó kinh dị ở bên cạnh mình.
7. Khi bị bóng đè bạn sẽ không thể tự đánh thức bản thân
Khi rơi vào trạng thái này, bạn sẽ có cảm giác như có ai đó kéo mình lại, ôm chầm lầy mình. Mà hoàn toàn không có khả năng tự thoát ra được. Bạn sẽ cảm thấy bản thân bị bất động. Muốn tỉnh giấc nhưng không thể tự thức dậy.
8. Bóng đè là một hiện tượng chưa tìm ra nguyên nhân chính xác
Stress cộng với trầm cảm, thường xuyên sử dụng thuốc kích thích, thuốc ngủ là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng này. Nhưng khi tiến hành thêm những cuộc nghiên cứu trên nhiều người thì các nhà nghiên cứu lại không thể đưa ra một kết luận chính xác.
