Đến kỳ đèn đỏ có được tắm, gội đầu không là băn khoăn của nhiều chị em. Khi có kỳ kinh nguyệt, chị em nên tắm, gội ra sao để không ảnh hưởng tới sức khỏe…
Có được tắm gội khi đến tháng?
Theo Đông y thì tới kỳ kinh nguyệt, huyết tuần hoàn không được như bình thường, nếu gội đầu thì máu sẽ tụ lại ở khu vực này, ảnh hưởng tới phần phụ, khiến huyết dịch trong tử cung không bài tiết ra ngoài được. Ngoài ra, trong kỳ kinh, lỗ chân lông giãn nở lớn hơn bình thường. Nếu gội đầu, rất dễn bị bệnh đau đầu.
Còn Tây y lại cho rằng, việc kiêng cữ gội đầu trong kỳ kinh nguyệt là vô căn cứ. Các chuyên gia Tây y khuyên chị em cần tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, trong đó cần gội đầu sạch trong những ngày này.
Như vậy, hiện đang tồn tại hai quan niệm trái ngược nhau về việc tắm gội trong kỳ kinh nguyệt. Mỗi quan niệm đều có cách giải thích riêng nên chị em cần chú ý:
– Nếu vẫn đảm bảo được vệ sinh đầu tóc (không bị gàu, ngứa, bết) thì có thể hạn chế gội đầu trong những ngày đèn đỏ.
– Không nên gội đầu vào lúc sáng sớm hoặc đêm muộn.
– Nếu buộc phải gội đầu thì không nên sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Tốt nhất nên dùng nước ấm vừa đủ, gội đầu nhanh và sấy khô tóc ngay sau khi gội.
– Sau khi gội đầu thì không nên ra đường, đặc biệt là ra chỗ nhiều gió vì dễ gây bệnh đau đầu.
– Có thể cho thêm 1 ít muối và nước ấm gội đầu để hạn chế rụng tóc.
| Goi dau |
Mẹo gội đầu sạch, giúp tóc mượt
Theo các chuyên gia, chu kỳ kinh hoàn toàn có thể tính trước được nên chị em cần chú ý gội đầu kỹ, sạch trước mỗi chu kỳ kinh để giả sử kiêng gội đầu từ 2-3 ngày thì đầu vẫn không quá bẩn hoặc ngứa.
Khi chọn dầu gội, chú ý chọn loại có nguồn gốc từ thảo mộc hoặc các loại dầu gội an toàn, tránh sử dụng các sản phẩm trôi nổi có thể gây rụng tóc hoặc ảnh hưởng tới da đầu và lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe.
Gội đầu ngoài làm sạch tóc cần chú ý làm sạch và massage da đầu. Da đầu có khỏe mạnh, sạch sẽ thì tóc mới khỏe, mềm và vượt.
Khi gội, nên gãi vừa phải để không làm tổ thương da đầu. Tốt nhất nên chải tóc trước khi gội. Việc chải tóc giúp cho tóc không bị rối và da đầu quen với việc gãi khi gội.
Hướng dẫn gội đầu, massage chuyên nghiệp
